处暑后白露前注意事项

自23号处暑以来，天气就变得十分奇怪，温度并不太高，但大家都觉得热，并且伴随着阴雨绵绵，许多人都感觉到了身体的不适，要么入睡困难、睡得不沉，要么日常体感非常差。 这段时间生病的人也特别多，包括我自己在内也感冒了，大家听声音应该听得出来，还有一些鼻音。



这次的感冒来得很隐秘，其实并没有什么明显中招的地方。 最开始是在下午，身体感觉有点乏力，接着咽喉部位微微不适，吃过晚饭后比较想睡觉，我以为是工作比较忙，体力透支造成的，也就没太在意，照常休息了。 半夜有醒过，觉得咽喉部不太舒服，等到早晨起床就出现明显不适了，在背心——督脉中线最多不超过0.5寸，从夹脊穴到膀胱经，大概胸二椎体到胸七椎体，接近于椎体左侧的位置，我感觉里面的竖脊肌非常疼痛，这种不适和疼痛程度已经限制了身体活动，别说稍微伸展肩背的运动，连打个喷嚏都特别难。
去工作以后，我让其他医生帮忙刮了个痧，满背都是乌红色的痧疹，刮完以后好了一些，背痛也有所缓解。 继续工作中我不停流汗，当时穿了一个背心，一个外套（单层纯棉薄外套），再加上白大褂，于是我就把外套脱了，没多久就感觉到背痛明显加剧，也就是说我又受寒了，于是赶紧又把外套加上。 等吃完午饭回到家，处理一些事情以后，我就又睡觉了，可是越睡越不对，出现了非常严重的感冒症状。因为刮完痧以后我的毛孔是打开的，当时由于工作，感觉到热，就脱了棉外套，结果导致进一步受寒。 到了晚上以及第二天，整个人完全处于嗜睡状态，吃了感冒药，补充了维生素，并不能缓解嗜睡症状，整个人昏昏欲睡的，完全不清醒，连看会电视、视频的力气都没有。
但每睡醒一觉，精神状态会好一些。如果睡不着，就感觉又冷又热的，我也在想这种状态应该怎么形容。