越热越不贪凉

最近天气是真的热，不仅炎热，还格外潮湿。这种高温高湿的天气持续已久，很多人身体都十分不适应。 你是否会出现吃不下饭、肚子发胀、大便黏腻马桶冲不干净、浑身沉重、慵懒乏力的情况呢？ 若是不慎感冒，往往拖上十天半个月都难以痊愈。 同时，常年手脚冰凉，颈肩腰腿痛、经期腹痛等各类身体不适反复发作。

这些现象，究竟是什么原因导致的呢？
盛夏时节，暑气蒸腾，湿气弥漫天地，人身处其中，稍作活动便汗流浃背，因此我们往往以降温寻凉为第一要事，然而老辈人流传下来的“越热越忌贪凉”的教诲，却不是迂腐的规矩，而是顺应天时、养护身体的至理。