过山车气温变化怎么办？

春分时节已经过去一周了，大家看看目前的天气状况。 周一最高温度25℃，周二27℃，周三31℃，周四26℃，周五15℃，周六、周天都是13℃，到下周又会升温起来。急剧变化的气温像过山车一样。
在这样的情况下，大多数人都很容易生病，尤其是感冒。 日间温差也比较大，中午我们大多穿着短袖，但一早一晚还是穿得比较严实，有的人穿着厚外套，有的人穿着大衣，还有的是羽绒服里套T恤，确实，如此变化的天气让人难以适应。
在这样急剧的天气变化中，我们还要不要春捂秋冻呢？ 答案是肯定的。 哪怕是前几天高温的情况下，也应该做好春捂。虽然日间气温较高，但昼夜温差足足有15℃。 什么情况下我们才能减衣物呢？ 有两个条件，一是日间温度持续在15℃以上，而昼夜温差不能超过8℃，这时候就能放心减衣物了。俗语云“未吃端午粽，布袄不可送”，正常情况下，也是在端午节气过后，才开始放弃春捂。 端午在五月初，现在才阴历三月，并且风还很大，无论是从五运六气，还是实际的气候季节，大家都感受到了天气剧烈的震荡与变化。因此并不适合减衣。 为什么又提到五运六气呢？因为目前正是一运、二运，一气、二气交接的时候，在气、运交接时，气温的上下波动都是正常的。虽说情理上是正常的，但确实许多人都不大受得住这么急剧的天气变化。 因此再次提醒大家，勤加减衣物，尤其做好下肢保暖。特别是在天黑（7点）以后前些天我们去考察，周三是31℃左右，一起考察的一位女性专家穿了裙子与裤袜，裤袜还不是丝袜，是比较厚一点的那种。 但由于下午稍微拖了一会，在继续加班的过程中，她就感受到了寒意，回家以后双腿有明显的冷、痛。 因此，在这样的季节，为了保护好我们的身体，为了不留病根，还是不能够随意穿裙子，或是减衣服减得太快。 我们可以根据自身的情况增减衣物，不必看其他人。