从人老先老腿谈谈下肢的重要

很多老人都会告诉我们，人老先老腿。
当我们人体开始出现功能衰退的时候，首先就是从下肢开始，感觉好像筋有点不太转得动，稍微拉伸一下，有的动作也无法像年轻时那么标准、自如。
以站桩或打坐为例，站桩时腿要微微弯曲站立，很多人觉得很容易，但是站上一会就会发现，别说五分钟，有的人两分钟都不太受得住，更不要说打坐双盘了，有的人单盘可能都不行。
包括我们前面提到过的“跪坐”，许多上了年龄的朋友，甚至是年轻人，可能完成起来会比较困难，一是脚绷不直，二是坐不下去。这也是下肢有问题的表现。静坐、站桩都有问题时，更不要说日常的跑、跳了。 因此，下肢其实是很容易出现问题的，人的衰老，首先是从腿开始的，小孩的发育，也是从腿开始体现，从最初的爬，到站立、奔跑。 为什么人体的发育与衰退，都从下肢开始呢？这可以从易经的卦象来说。 易经的卦我们都知道，是从下面开始的，一爻一爻的往上变，从纯阳的乾卦，到一阴生的天风姤卦，从纯阴的坤卦，到一阳生的地雷复卦。
从天人合一地应象来说，一阳生就像小朋友的时候，下肢力量比较强，都是用跑的，而老年人，则是一阴生，衰老、不适也是从下肢开始。 因此，下肢对我们人体来说，至关重要。